Outdoor Fit

Beim Outdoor Fit geht's raus in die Natur. Wir bewegen uns aktiv und gemeinsam draußen und tanken Tageslicht und frische Luft. Wir stärken unser Immunsystem, den Kreislauf und steigern ganz nebenbei unsere Fitness.

Start ist am Haupttor des Stadions - Wir nutzen den Weg zu den Outdoor Geräten zur Aufwärmung und trainieren vor Ort rund um die Geräte im Fitnesspark, wie auch mit dem eigenen Körpergewicht. Durch abwechslungsreiche Übungen werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gefördert.

Hier stehen Spaß an der Bewegung, gemeinsames Training und die Freude am Outdoor Sport im Vordergrund.

Bitte Trinkflasche, dem Wetter entsprechende Bekleidung und festes Schuhwerk mitbringen.

Bei Sturm, Glatteis und Gewitter findet kein Training statt. In den Ferien treffen wir uns nach Absprache.

Bei Interesse schaut gern vorbei - Ich freue mich auf euch!