Fitness- und Gesundheitssport

Fitness- und Gesundheitssport für Frauen 

ist ein Übungsprogramm für jedes Alter, das Euch von Kopf bis Fuß fordert. Diese Stunde beinhaltet ein abwechslungsreiches, gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining. Es werden Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung der gesamten Muskulatur mit Musik durchgeführt. Spaß und gleichzeitig Schulung der Ausdauer, Fitness, Koordination und des Gleichgewichts sind das Ziel.

Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen. Schaut doch einfach mal bei uns vorbei. Bei Fragen könnt Ihr Euch gern mit unserer Übungsleiterin in Verbindung setzen. 

Wir freuen uns auf Euch!