Entspannung für Kinder

Entspannung für Kinder

Wer braucht Entspannung und hat Lust diese neu zu erleben? In dieser Stunde lernt ihr Eure eigene Stärke und Ruhe zu finden. Wir starten mit Bewegungsspielen, machen Übungen zur Körperwahrnehmung auf unterschiedliche Weise, z.B. Atemübungen, Wahrnehmungs- und Stilleübungen, progressive Muskelentspannung, autogenes Training und Yogaelemente sind Teil der Stunde. Jede Stunde endet mit einer Traumreise.

Bringt bitte eine Gymnastik-/Yogamatte, bequeme Kleidung, Wollsocken und eine Kuscheldecke mit. 

Bei Interesse gern vorbeischauen und einfach mitmachen.

Wir freuen uns auf Dich!